Webinar: Stress

Heeft u last van stress, slaapt u slecht, piekert u veel of vind u het lastig om uw grenzen aan te geven? Meld u dan aan voor de gratis webinars:

Stress:                Dinsdag 21 maart 2023  19.30 - 20.45 uur
Piekeren:            Dinsdag 18 april 2023    19.30 - 20.45 uur
Beter slapen:      Dinsdag 6 mei  2023      19.30 - 20.45 uur
Grenzen stellen: Dinsdag 20 juni 2023     19.30 - 20.45 uur

Stress: Veel mensen hebben last van stress. Misschien ervaart u teveel druk op het werk, misschien vraagt de zorg voor een ander teveel of piekert u over alles wat nog gedaan moet worden. Hoe houdt u het hoofd koel?
Aan bod komt:
- Wat is stress?
- Uw energiebalans.
- Het stellen van prioriteiten.
- Wat kunt u veranderen en wat niet?

Een webinar is een lezing/workshop die gevolgd kan worden via het internet. Het is gratis en anoniem.

Graag van tevoren aanmelden via Pro Persona Connect afdeling Preventie:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. onder vermelding van uw woonplaats.
Bij aanmelding krijgt u een link naar het webinar. Tijdens de webinar bent u anoniem.